恐惧是人体对可能面临的威胁和危险的一种自然反应。 恐惧能拯救我们的生命，但由于当今世界的生活节奏，这种自然警报每时每刻都会被触发，让我们时刻处于惊恐状态。 恐惧症、强迫症、恐慌症、焦虑症和压力症由此产生。 要解决这些问题，从精神病专家赫克托-戈麦斯（Héctor Gómez）那里获得准确的信息是非常有用的。