在宇宙学中，宇宙从表面上的虚无（实际上是纯粹的力量）中莫名其妙地出现，被称为 “奇点”。

作者进一步告诉我们，这只是第一个奇点，它包括从表面上的和假定的原始 “无 ”中出现的 “有”，我们称之为物质。从那时起，物质的复杂性不断增加，从最简单的原子，如氢或氦，直到达到最复杂的水平；首先是分子，然后是所谓的 “前生物水平”，这就出现了作者所说的 “第二次单一性”，即从惰性物质中产生生命。

但是，进化过程并没有就此结束，而是从原始的单细胞生命开始，出现了多细胞生物，在它们之中，数百万年之后，出现了 “智人 ”这一物种，它产生了一个我们称之为 “智人 ”的分支，这就是人类的出现，也就是我们所知道的人类思维的出现、

就我们所知，我们称之为意识的东西出现了，它表现为一种执行逻辑演绎推理的能力，以及同样超验的能力–“意识”。

这种意识表现为执行逻辑演绎推理的能力，以及同样超验的，通过体验感知所有复杂情感的能力。

作者将这一普遍事件及其发生的可能性称为 “第三咏叹调”（THIRD SINGINGULATION）。

作者称其为第三种单一性。

然而，在作者看来，进化过程仍在继续，正如他告诫我们的那样：”有许多人仍然认为，发展已经达到了最高水平，因此，进化过程已经达到了顶峰，但事实并非如此。

进化过程仍在继续，下一个层次是人类意识的扩展状态”。下一个新的状态就是他所说的第四个状态。

他称之为第四单一性。

克服心理冲突，摆脱我们心灵当前进化水平上固有的痛苦，克服焦虑、恐惧、不安、冲突和痛苦，就是克服我们心灵当前进化水平上固有的痛苦、

克服焦虑、恐惧、不安、冲突和痛苦，是实现下一个进化层次的必要条件。很显然，这需要获得日常和个人使用的工具才能实现，这些工具就是 “七种方法”，作者是一位拥有精神病学研究生学位和神经科学硕士学位的外科医生，他以深厚的知识和经验教导我们，并一步一步地向我们展示、

在全书中，作者用清晰的例子和简单的解释一步一步地教给我们。

宇宙学、量子物理学、东西方哲学、分子生物学、心理学、人类学以及许多其他领域的人类知识，都以简单的方式呈现在读者眼前，以全新的语言传递着永恒的信息：什么是真实，我们到底是什么，以及我们要采取什么步骤才能达到它。

什么是真实，我们到底是什么，以及我们要采取什么措施才能走向正确的方向。