书籍

谁说恐惧:应对日常生活恐惧的用户手册?

德 Héctor Gómez (作者)

恐惧是人体对可能面临的威胁和危险的一种自然反应。 恐惧能拯救我们的生命,但由于当今世界的生活节奏,这种自然警报每时每刻都会被触发,让我们时刻处于惊恐状态。 恐惧症、强迫症、恐慌症、焦虑症和压力症由此产生。 要解决这些问题,从精神病专家赫克托-戈麦斯(Héctor Gómez)那里获得准确的信息是非常有用的。

既不是捕食者也不是猎物:愤怒管理

作者:赫克托-戈麦斯(作者)

愤怒、暴怒或简单的愤怒,这些最常见的名称,并不仅仅因为它是七宗罪之一而重要。 它是一个严重的问题,支配、控制并毁掉了许多人的生活。 这些页面以简单、愉快的方式,通过一系列受愤怒及其后果之害的人物,展示了这一现实。 同样,本书还以说教的方式提供了一些工具,以便感兴趣的读者能够在自己的生活中实施这些工具,从而实现作者在故事中所说的 "拥有愤怒,愤怒也不会拥有你"。

幸福是途径,不是目标

作者:Vanessa Valdiriz(作者)、Héctor G. Gómez G.(作者)

幸福是一种生活方式,对于选择这种生活方式的人来说,幸福就在这里,就在这个地方,就在此时此刻;如果我们知道如何去做,它将是永久的,不受生活起伏的影响。 与许多人的想法不同,它不是我们追求的目标或应得的奖赏。 关键并不在于发生在你身上的事件,而在于你如何处理发生在你身上的事情。 因此,学会保持训练有素的心态,培养积极的情绪和情感,必然会让我们的生活更充实、更快乐。

现实的迷宫 非二元性的无形之线

De 3Ges(作者)

在作者独特经历的引导下,通过 29 个融合了幽默、魔法和祖先哲学的故事,探索非二元性的秘密。3Ges 是赫克托-戈麦斯-戈的笔名,他是委内瑞拉出生的作家、外科医生,拥有精神病学研究生学位和神经科学硕士学位,在这本书中,他用 29 个短篇小说,通过他的故事和人物,向我们展示了通往道路和超越目标的步骤,这些故事和人物有的可爱,有的超现实,还有的超现实。 祖先哲学的思想与幽默或魔幻的情境融为一体,有时甚至抒情地展示了 "非二元性 "的永恒秘密。

迷宫中的地图 宇宙、生命、心灵和精神科学(西班牙文版)

Héctor Gòmez G.(作者)、Jurado Grupo Editorial(编辑)

在宇宙学中,宇宙从表面上的 "无"(实际上是纯粹的力量)中莫名其妙地出现,被称为 "奇点"。 作者更进一步告诉我们,这只是第一个奇点,即从褶皱的、假定的原始 "无 "中出现了我们称之为物质的 "有"。 从那时起,复杂性不断增加,从最简单的原子(如氢)开始,直到达到最复杂的水平,即所谓的前生物水平,这才出现了作者所说的第二次 "唯一性",即从惰性物质中产生生命。