A felicidade é um modo de vida e, para aqueles que assim o desejarem, encontra-se aqui, neste preciso lugar e neste preciso momento; e se soubermos como o fazer, será permanente e independente dos altos e baixos da vida. Ao contrário do que muitos pensam, não se trata de um objetivo ou de um prémio que procuramos merecer. A chave, complexa na sua simplicidade, não está tanto nos eventos que nos acontecem, mas no que fazemos com o que nos acontece. É por isso que aprender a manter uma mente treinada e a cultivar emoções e sentimentos positivos resultará invariavelmente numa existência mais plena e feliz.