खुशी जीवन जीने का एक तरीका है, और जो लोग ऐसा चुनते हैं, उन्हें यह यहीं, इसी जगह और इसी क्षण में मिलती है; और अगर हम जानते हैं कि इसे कैसे करना है, तो यह स्थायी होगी और जीवन के उतार-चढ़ाव से स्वतंत्र होगी। जैसा कि कई लोग सोचते हैं, यह कोई लक्ष्य या पुरस्कार नहीं है जिसे हम पाने की कोशिश करते हैं। इसकी कुंजी, अपनी सादगी में जटिल, आपके साथ होने वाली घटनाओं में नहीं है, बल्कि आपके साथ जो होता है उसके साथ आप क्या करते हैं, उसमें है। यही कारण है कि एक प्रशिक्षित दिमाग बनाए रखना और सकारात्मक भावनाओं और भावनाओं को विकसित करना सीखना हमेशा एक पूर्ण और खुशहाल अस्तित्व का परिणाम होगा।