Qui a dit peur : un mode d'emploi pour gérer les peurs de la vie quotidienne ?

De Héctor Gómez (Auteur)

La peur est une réponse naturelle de l'organisme aux menaces et dangers éventuels auxquels nous pouvons être exposés. La peur nous sauve la vie, mais en raison du rythme de vie que nous menons dans le monde d'aujourd'hui, cette alarme naturelle est déclenchée à chaque instant, nous laissant dans un état de choc constant. C'est ainsi que naissent les phobies, les troubles obsessionnels compulsifs, les attaques de panique, l'anxiété et le stress. Pour faire face à ces afflictions, il est utile d'obtenir des informations précises de la part d'un expert tel que le psychiatre Héctor Gómez.