Ni prédateur, ni proieAu plus profond de notre esprit se trouve un Centre de paix, de sérénité et de sagesse.

Dans les moments de conflit, d’inquiétude ou d’exigence, le fait de se rendre dans notre Centre clarifie les choses et nous permet d’avoir une vision plus complète et plus sereine de ce qui nous affecte.

Notre esprit parle, parle et parle.

Il ne cesse d’émettre des concepts et des opinions.

Il s’agite de façon erratique du passé au futur, effleurant à peine le présent, qui est tout ce que nous avons.

Mais derrière tout ce brouhaha, au milieu d’un silence sacré, il y a une partie de nous qui attend sagement et patiemment que nous l’approchions.

Essayons d’être calmes, prenons juste une minute et fixons notre attention sur le flux de notre respiration.

Calme… serein… en paix, juste une minute.

Dès que nous l’aurons fait, nous commencerons à entendre la voix qui nous indique la bonne direction et nous propose des solutions.

Notre Centre nous parle par amour, compréhension, tolérance, respect, inclusion, détachement, humilité, courage, prudence.

Il nous parle avec sagesse.

Le simple fait de se souvenir de notre Centre nous rapproche de lui.

Au contraire, l’oublier se manifeste par un éloignement solitaire, alors qu’il est toujours présent.

Le Centre intérieur est notre enseignant le plus proche mais, pris dans les conflits de l’immédiat, nous nous détournons de l’éternel et ne profitons donc pas des enseignements que nous avons déjà en nous.

Notre enseignant intérieur, notre Centre, peut se manifester même au niveau physique.

Si nous y prêtons attention, nous pouvons ressentir des sensations subtiles mais précises et claires dans une zone de notre corps où nous le cherchons.

Certains le ressentent au sommet de la tête, vers la couronne, d’autres au milieu des yeux et beaucoup au centre de la poitrine, près du cœur.

Habituons-nous à utiliser cet extraordinaire allié qui nous accompagne toujours et partout, car il n’est autre que « nous-mêmes », le Soi.