Quem disse medo: um manual de instruções para lidar com os medos da vida quotidiana?
De Héctor Gómez (Autor)
O medo é uma resposta natural do organismo às possíveis ameaças e perigos a que podemos estar expostos. O medo salva-nos a vida, mas devido ao ritmo de vida que levamos no mundo atual, este alarme natural é acionado a todo o momento, deixando-nos num constante estado de choque. Assim surgem as fobias, as perturbações obsessivo-compulsivas, os ataques de pânico, a ansiedade e o stress. Para lidar com estas aflições, é útil contar com a informação exacta de um especialista como o psiquiatra Héctor Gómez.