Livros

Quem disse medo: um manual de instruções para lidar com os medos da vida quotidiana?

De Héctor Gómez (Autor)

O medo é uma resposta natural do organismo às possíveis ameaças e perigos a que podemos estar expostos. O medo salva-nos a vida, mas devido ao ritmo de vida que levamos no mundo atual, este alarme natural é acionado a todo o momento, deixando-nos num constante estado de choque. Assim surgem as fobias, as perturbações obsessivo-compulsivas, os ataques de pânico, a ansiedade e o stress. Para lidar com estas aflições, é útil contar com a informação exacta de um especialista como o psiquiatra Héctor Gómez.

Nem Predador nem Presa: Gestão da raiva

De Héctor Gómez (Autor)

A raiva, a ira ou a simples cólera, seu nome mais comum, não é importante apenas por ser um dos sete pecados capitais. É um assunto sério que domina, controla e arruína a vida de muitos seres humanos. Estas páginas mostram esta realidade descrita de uma forma simples e agradável, utilizando o recurso de uma série de personagens vítimas da sua raiva e das suas consequências. Da mesma forma, de forma didática, são oferecidas ferramentas para que o leitor interessado possa implementá-las na sua vida e conseguir - "Ter raiva e que a raiva não te tenha" - como diz o autor na história

A felicidade é o caminho, não o objetivo

De Vanessa Valdiriz (Autor), Héctor G. Gómez G. (Autor)

A felicidade é um modo de vida e, para aqueles que assim o desejarem, encontra-se aqui, neste preciso lugar e neste preciso momento; e se soubermos como o fazer, será permanente e independente dos altos e baixos da vida. Ao contrário do que muitos pensam, não se trata de um objetivo ou de um prémio que procuramos merecer. A chave, complexa na sua simplicidade, não está tanto nos eventos que nos acontecem, mas no que fazemos com o que nos acontece. É por isso que aprender a manter uma mente treinada e a cultivar emoções e sentimentos positivos resultará invariavelmente numa existência mais plena e feliz.

O Labirinto da Realidade: O fio invisível da não-dualidade

De 3Ges (Autor)

Descobre o segredo da Não-Dualidade em 29 histórias que fundem humor, magia e filosofia ancestral, guiadas pela experiência única do autor.3Ges é o pseudónimo de Héctor G. Gómez G, autor de origem venezuelana, cirurgião, pós-graduado em psiquiatria e mestre em neurociências que, neste texto, através de 29 contos, nos mostra os passos a seguir para um caminho e uma meta transcendente através das suas histórias e personagens, umas cativantes ou surreais, outras surreais. Pensamentos de filosofias ancestrais fundem-se com situações de humor ou magia para mostrar, por vezes até de forma lírica, o eterno segredo da Não-Dualidade.

Um mapa no labirinto: A Ciência do Universo, da Vida, da Mente e da Espiritualidade (Spanish Edition)

Por Héctor Gòmez G. (Autor), Jurado Grupo Editorial (Editor)

Em cosmologia, o aparecimento inexplicável do universo a partir de um aparente "nada" que, na realidade, é puro poder, chama-se Singularidade. O autor vai mais longe e diz-nos que esta é apenas a PRIMEIRA SINGULARIDADE, o aparecimento de um "algo" a que chamamos matéria, a partir desse pletórico e presumido "nada" primordial. A partir daí, o aumento de complexidade foi aumentando continuamente desde os átomos mais simples, como o hidrogénio, até atingir o seu nível mais complexo, o chamado nível pré-biótico, que permitiu a ocorrência do que o autor chama de SEGUNDA SINGULARIDADE, nada mais nada menos do que o aparecimento da vida a partir da matéria inerte.